moonbird

Positief:
- Ik vind de ademhalingsfuncties in moonbird heel goed, het is fantastisch dat je je eigen ritme kan instellen en dat er verschillende technieken zijn.
- Ik vind het ook prettig aanvoelen en heel goed dat je je ogen gesloten kan houden en het in eender welke positie kan uitoefenen.
- Ik vind de grafieken echt heel inzichtsrijk en hetgeen ik miste op mijn Fitbit.

Negatief:
Jammer genoeg vind ik de technologie voor de dag van vandaag onvoldoende (en zeker voor deze prijs).
- Je kan niet zien wanneer de moonbird volledig geladen is of aan het laden is op het toestel zelf.
- Het is een apart laadkabeltje dat niet goed vasthecht en we hebben al genoeg laadkabeltjes.
- Het toestel kan niet met een knop worden afgezet wat ik toch wel erg jammer vind. Het is ontworpen voor mensen met angstaanvallen maar je kan het eigenlijk nergens meenemen want zodra het in je rugzak zit wordt het geactiveerd en de batterij is meteen leeg. Je zou denken dat dit een perfect toestelletje is om bv op de trein of in een park te gebruiken...
- Er is geen samenvattingsfunctie van hoe je sessie was. Je kan de grafiek bekijken maar een concluderend cijfer van de sessie is er niet. Bv op mijn fitbit wordt de hartslagvariabiliteit op het einde van de sessie in een nummer samengevat en vergeleken met een basis HRV. Zo kan je beter je vooruitgang tracken.

Vraagje:
ben mijn kabeltje jammer genoeg kwijt, waar kan ik er een bestellen aub?

Ontzettend tevreden over mijn moodbird.
Door ziekte ben ik de afgelopen maanden bedlegerig en kamp met pijnklachten en slaapproblemen.
Ik heb mijn moodbird nu enkele weken en ik merk dat door het trainen van mijn adenhaling , de pijnklachten verminderen en dat ik sneller in slaap val en ook beter slaap.
Ook mijn HRV en coherentie waren tot voor kort echt niet op orde, maar beide graadmeterd zie ik met de dag verbeteren.

De app is daarbij ook echt heel ondersteunend en makkelijk in gebruik.

Na enkele weken merkte ik, dat het motortje van de moodbird een ietwat ratelend geluid begon te maken. Na een korte mailwissel met de klantenservice super snel opgelost door mij kostenloos een nieuwe moonbird op te sturen. Super service.

Inmiddels is het echter ook wel vechten geworden binnen mijn gezinnetje, wie hem mag gebruiken, want ze zijn er allemaal verzot op ....

Ik heb mijn moonbird nu enkele maanden en zou hem niet meer kunnen missen. Ik ben herstellende van een burnout en ging hiervoor in revalidatie. Eén van de belangrijkste items was en is nog steeds op de ademhaling focussen. Mét de moonbird gaat dit als
vanzelf. Ik doe ook regelmatig ademhalingsoefeningen zonder en merk dat
het toch steeds net dat tikkeltje meer concentratie van me vraagt. Op erge
stressmomenten kan dat tikkeltje net teveel gevraagd zijn...maar dan is er die moonbird die me keer op keer rustig krijgt door gewoon te focussen op de zachte beweging in mijn hand van de moonbird, de rest volgt vanzelf. Wat mij betreft zeker een aanrader om
dagelijks even dat stilte moment voor jezelf op te zoeken

Wat een enorm handig hulpje! Ik heb mijn moonbird nu al een behoorlijke tijd en maak er zeer regelmatig gebruik van; voor het slapen gaan, na een stressvol moment, voor een spannende afspraak, achter mijn bureau tussen deadlines door.. Heel erg blij mee en leuk om te zien in de app van zowel moonbird als mijn smartwatch dat mijn ademhaling verbeterd is.

Ik gebruik de Moonbird voor mezelf en in mijn praktijk om hartcoherentie te trainen. Het apparaatje heeft een heel fijne textuur en draagt mijn voorkeur weg juist omdat het een tactiele adembegeleider is. Je hoeft dus niet op een schermpje te kijken om ritmisch te ademen. De biofeedback is overzichtelijk. Omdat ik enkele vragen had ondervond ik eveneens hoe ondersteunend de klantenservice is: snel een antwoord, meedenkend en joviaal!